Über Riccardo (RiMo Yoga)
Hi, ich bin Riccardo (Jg. 1984)
Mein Motto: Lebe und lache jeden Tag.
Für mich ist das Leben eine farbenfrohe Reise – voller Möglichkeiten, körperlich, geistig und seelisch zu wachsen. Als Fitness-Trainer, Yoga-Lehrer, Ernährungsberater, ausgebildeter Koch (seit 2003), Kursleiter, Personal Trainer und Massagepraktiker helfe ich Menschen, in ihre Kraft und Balance zu kommen – mit Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung und Energiearbeit.
Yoga ist meine große Leidenschaft.
Ich liebe sowohl die kraftvolle Energie des Power Yoga – es stärkt Ehrgeiz, Entschlossenheit und Körpergefühl – als auch die Stille und Tiefe in Relax-Yoga und Meditation. Beides ergänzt sich perfekt: Erst die Hitze, dann die Ruhe. Für mich ist Yoga nicht nur Training – es ist ein Weg, bei sich selbst anzukommen.
Ich arbeite gerne mit dem eigenen Körpergewicht und draußen in der Natur. Jede Herausforderung sehe ich als Einladung, über sich hinauszuwachsen. Mit gezielter Massage- und Energiearbeit helfe ich zusätzlich, Blockaden zu lösen und tiefe Entspannung zu fördern.
Auch in der Küche lebe ich meine Kreativität aus – ob vegan, vegetarisch oder ayurvedisch. Ich liebe es, mit frischen, bunten Zutaten Gerichte zu zaubern, die Körper und Seele nähren.
Was mich antreibt?
Menschen in Bewegung zu bringen – innerlich und äußerlich. Mit Freude, Leichtigkeit und echter Hingabe.
Dieses Jahr findest du mich auf Sylt!
Im Syltness Center leite ich Kurse für Yoga, Fitness und in der Strandanimation in Hörnum auf Sylt.
Über Monika ( RiMo Yoga)
Hi, ich bin Monika (Jg. 1985)
Mein Motto: Aufgeben ist keine Option.
Bewegung ist für mich mehr als Fitness – sie ist der Schlüssel zu Lebensfreude, Gesundheit und innerer Stärke.
Als ausgebildete Wellness-Therapeutin und Trainerin für Rücken & Gelenke (Milon) habe ich mich auf präventives und rehabilitatives Training spezialisiert. Meine Erfahrung aus Reha-Kliniken hilft mir, die Bedürfnisse meiner Teilnehmer individuell zu verstehen und gezielt darauf einzugehen.
Ob Pilates, Yoga oder funktionelles Training – ich liebe alles, was den Körper mobilisiert, stabilisiert und in Einklang bringt. Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit dem Bewegungsapparat: gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Gelenke, die Schmerzen lindern, Kraft zurückgeben und langfristig mehr Lebensqualität schaffen.
Was mich antreibt?
Die Freude daran, Menschen in Bewegung zu bringen – mit Herz, Kompetenz und einem Lächeln. Mein Ziel ist es, dass du dich nach dem Training nicht nur besser fühlst, sondern dich auch auf die nächste Einheit freust.
Dieses Jahr findest du mich auf Sylt!
Ich bin Teil der Strandanimation in Hörnum & Wenningstedt, gebe Kurse im Syltness Center und arbeite im Bereich Massage an der AWO Klinik.
Zusammen mit Riccardo bin ich außerdem Teil von RiMoYoga – unserem Herzensprojekt für ganzheitliches Training an der frischen Luft.
